Mit dem laufen anfangen. 7 Tipps wie der Einstieg gelingt
Du möchtest mit dem laufen anfangen hast aber noch keine Idee wie du das am besten bewerkstelligst? Kein Problem mit diesen 7 Tipps gelingt auch dir der Einstieg in das Laufen. 1. Einfach anfangen Das wichtigste gleich zu erst einfach machen. Schuhe und Klamotten an und entweder rausgehen oder auf das Laufband. Egal ob du …