Training für meinen ersten Ultra
Moinsen, in diesem Artikel will ich euch einmal näher bringen wie ich an das Training für meinen ersten Ultramarathon rangegangen bin. Wie ich vorher recherchiert habe, wie das Training in den einzelnen Monate lief und warum ich mich dazu entschieden habe keinen Plan zu kaufen. 1. Vorbereitung Als erstes habe ich viel im Internet recherchiert …
